La Réflexologie plantaire thaïe traditionnelle :
Il s'agit de pressions douces des pieds réalisées avec les doigts sur des zones réflexes de la voûte plantaire.
A chaque zone réflexe correspond une partie du corps, un organe. Considéré comme une médecine douce, la réflexologie plantaire permet donc de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements puis de les faire disparaître.
Excellent complément de la médecine traditionnelle, elle n’a pas pour but d’établir un diagnostic ni de modifier un traitement médical. Elle ne doit en aucun cas dispenser d’une consultation médicale.
Bienfaits physiques : Les bienfaits de ces pressions douces sont nombreux.
Cette technique
harmonise les fonctions vitales,
libère le stress et les tensions nerveuses,
soulage les douleurs,
améliore la circulation sanguine,
apporte détente et relaxation profonde,
favorise l'élimination des toxines,
décontracte les muscles.
Bienfaits psychiques : Le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique : décontraction mentale, évacuation des émotions négatives.
Il existe des contre-indications : la praticienne se réserve le droit de refuser d’intervenir sur une personne si elle estime que cela peut mettre sa santé en danger (mais aussi si les conditions d’hygiène ne sont pas suffisantes chez la personne qui souhaite recevoir)
Les contre-indications (santé) :
inflammation, traumatisme des pieds,
problèmes cardiaques récents,
problèmes circulatoires (phlébite...),
début de grossesse.
Pour recevoir ces « douces pressions » dans de bonnes conditions, l’exercice est pratiqué en position allongée.